2016-01

DHAEPAサプリの購入時の注意点

DHAやEPAのサプリ選びはレビューを参考に

DHAやEPAが配合されているサプリを購入して健康効果を得たいと考える場合に通販サイトを利用する人も多いと思います。通販サイトであればインターネットで自由に販売店を選ぶことができるので、より多くのお店の中から予算に応じた商品選びがし...
DHAEPAの体への効果について

DHAやEPAは抜群の健康効果や美容効果が!?

DHAやEPAには高い健康効果や美容効果があると言われています。これは血液の流れを良くする作用があることが理由で、血液の流れが活性化されることによって血液をそれぞれの体内器官に送り届けることができます。 美容効果の中でもアンチ...
体の不調を整えるDHAEPA

DHA EPAの生活習慣病に対する効果とは?

生活習慣が原因となって起こる病気を生活習慣病と言いますが、食生活が乱れることやストレスが蓄積されること、他にも喫煙などが原因となって起こり、脳卒中や心臓病など重篤な病気を発症させてしまう起因になることがあるので、日頃から正しい生活習...
DHAEPAの基礎知識

DHA EPA不足がもたらす体への悪影響とは?

DHAやEPAは必須脂肪酸に分類されるものですが、中性脂肪のように体内で合成することができない脂肪。摂取するためには外部からの摂取が必至となりますが、あまり含有されている食材はなく自然な摂取であれば青魚が中心になります。 DH...
おすすめのDHAEPAサプリ

やずやの「青魚の知恵」はカルシウムも一緒に摂れるDHAEPAサプリ

脂肪には大きく分けて、不飽和脂肪酸と飽和脂肪酸があります。 不飽和脂肪酸についてはさらさらしているのが特徴となっていて、一方の飽和脂肪酸についてはドロドロしているのが特徴です。過食によってたくさん脂質を摂取したことで合成されるのは...
DHAEPAサプリの購入時の注意点

DHAEPAの副作用とは?

DHA一日あたりの摂取量についてはおよそ3gとなっており、これを超えての摂取については過剰摂取になりますが、体質によっても変わるので、これ以下でも体に変調がある場合は用量を調節するようにしましょう。 EPAについては一日の摂取...
DHAEPAの体への効果について

DHAやEPAによる記憶力への効果とは?

DHAやEPAによる記憶力への効果は、神経細胞を活性化させることが関係していますが、神経細胞同士が接触することによって神経伝達物質を相互に交換しあっており、この突起が発達する上で必要不可欠になるのがこれらの成分になります。 D...
体の不調を整えるDHAEPA

DHAEPAのストレス緩和効果

DHAやEPAを摂取することによってストレス緩和効果があると言われています。ストレスが蓄積されている人にもおすすめする成分になりますが、これは含有されているセロトニンという成分が関係しており、人の感情を司る部分に対してプラスの影響を...
DHAEPAの基礎知識

必須脂肪酸の代表格がDHAやEPA

必須脂肪酸の代表格となるのがDHAやEPAというわけですが、青魚に多く含まれている脂肪に多く含有されている成分で、脳や目に対して直接的な作用機序をもたらすことができる最大の特徴があります。 脂肪という名称を聞いて多くの人は太る...
おすすめのDHAEPAサプリ

DHA EPAサプリ アスタキサンチン配合のオメガエイド

DHA EPAサプリのオメガエイドは、大企業サントリーが販売している人気商品の一つ。健康食品の中でも特にユーザーが多いのも特徴で、大手会社という安心感に加えて徹底した品質管理なども人気の理由となっています。 サ...